Tout ce que vous devez savoir sur le bleaching ou le blanchiment de la peau

Tous les salons de beauté en Inde ou les salons de beauté indiens en France proposent le bleaching comme n’importe quelle autre prestation de soin. Il est très courant de le pratiquer encore aujourd’hui alors qu’il y a eu de nombreuses polémiques sur le blanchiment de la peau ces dernières années. Mon séjour en Inde …

Le masala bhangra, la nouvelle forme de fitness à l’indienne

Après la Zumba, voici venu tout droit du continent indien, le Masala bhangra, la nouvelle forme de fitness qui séduit de plus en plus les indiens et les occidentaux. Créée par Sarina Jain, cette danse allie des exercices de fitness avec la danse folklorique très énergique du Penjab et une touche de bollywood. Tout comme …

Les 10 aliments de la cuisine indienne qui font maigrir

Lorsqu’on utilise les bons aliments et les bons ingrédients, la cuisine indienne peut  être très bénéfique pour la santé. Selon l’Ayurvéda, il est conseillé de manger toutes sortes de saveurs à chaque repas (sucré, salé, épicé, astringent, amer et aigre). Voici quelques uns des aliments, bons pour la santé et qui peuvent vous aider à …